Nadar en aguas frías reporta muchos beneficios para el cuerpo y la mente. Así que atrévete a nadar en exteriores es un gran ejercicio físico que te ayudará a perder peso, ganar músculo y calmarte la mente.
La Riviera Maya, cuenta con más de 100 mil cenotes descubiertos y aun faltan por descubrir, es una buena opción para nadar en agua fría. Existen diferente tipo de cenote, abiertos, cerrados, semi-abierto y en bóveda. Cual sean su forma disfruta esta maravilla natural.
Aquí tienes 10 razones por las que merece la pena nadar en aguas frías
1. Aumentarás tu fortaleza mental
2. Cargarás tu metabolismo
3. Saldrás de la aburrida rutina
4. Potenciarás tu calma mental
5. Estarás más en forma
6. Entrenarás de manera más inteligente
7. Refueza tu sistema inmunológico
8. Aumenta la libido masculina
9. Sentirás menos dolor
10. Te convertirás en un mejor nadador